立冬后,天气变冷,我们要为防寒提前做一些什么准备呢?

[2021-11-06] 57

    立冬的到来意味着秋天已经结束,冬天就要到来。

    立冬后,天气一般会慢慢变冷,气温也会逐渐下降。空气一般渐趋干燥。立冬正是秋冬季节的划分,我们要为防寒提前做一些什么准备呢?

    一、冬天进补

    立冬后进补,俗话说得好,立冬会进补,来年能打.虎。

    1,萝卜老鸭煲

    在天气比较凉的时候,这款萝卜老鸭煲是非常常见的滋补汤。因为萝卜在天气凉的时候的养生效果,其实并不会低于人参,当我们采用萝卜和老鸭一起进行搭配的时候就可以将这两者的优势发挥到好,在喝的时候味道醇厚,香浓。

    2,多吃肉过冬

    冬天为什么要多吃肉?因为冬天天气寒冷,人体的热量消耗很快,而肉类含有大量的热量,所以要多吃牛肉羊肉鸡肉和猪肉,这些肉能增加蛋白质,所以需要多吃些肉才能补充人体所需。

    二、备好衣物,坚持体育锻炼

    棉衣鞋袜热水袋,棉被毯子,怕冷的朋友们可以多备一些。尤其这两年疫情依旧时有发生,大家保暖的同时注意防疫哦!
在寒冷的冬天,坚持体育锻炼真的很重要,不仅能使人的大脑保持兴奋状态,增强中枢神经系统的体温调节功能,还能提高人的抗寒能力,调养自身的精气神。

    三、好衣物要有好衣柜,注意冬季衣柜保养

    冬天来了,天气干燥,对于一些衣柜该怎么保养,或许很多人还不了解。下面就由睦居鹿板材的小编来分享给大家吧!

    1、平时要保持衣柜柜门干净,若有脏痕迹的时候可用半湿抹布擦拭柜体、柜门。但切忌使用腐蚀性的清洁剂,不然会损坏衣柜寿命。

    2,衣柜轨道保持清洁干净。

    3,衣柜防干燥处理,冬天开空调,记得开加湿器。准备加湿器或在房间地板上放置一盆水,有意识地保持室内湿度。

    4,尽量避免阳光直射,冬天在温暖的室内,长时间的阳光照射简直就像烘烤一样,可以轻松让衣柜褪色开裂。一定要将衣柜安置在避光的地方;如果衣柜无法移动,利用半透明窗帘阻挡阳光直射即可,基本不影响房间采光。

    希望这个冬天,在睦居鹿的陪伴下,大家都能健健康康快快乐乐!尽管万物冬日沉寂,但愿心却常驻春天!在这儿呢,祝大家立冬至好运纷纷至。

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